夫婦でBianchi
Bianchi ViaNirone7から始まったロードバイク生活
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妻、初上陸
河川敷だから上陸じゃないと前にも…


今日は、久しぶりに妻とポタろうと

起きたら思ってた時間よりも遅かったので、リビングに行き
「起こしてよ~」と、言ったら妻まだパジャマ姿(笑)
息子が母の家にお泊まりに行ってたので、寝坊したようです^^

少し遅くなったけど、せっかくなので荒川に行くことにしました



いつもの船堀橋からインして、遡上する事に

ニローネ×ニローネ
何度も一緒に走ってるわりには、初の組み合わせ




日が出ると少し暑いので、妻はボレロを脱いで、自分もアームカバー外しました


久しぶりなのに頑張る妻
まぁ20km/h位ですが^^

ふといつも押上って言っていた駅の名前見ると「堀切」…あれ?

完全に間違えてました(汗)
一文字も合ってません(涙)
こっそり過去記事書き直したいくらいです(恥)

変わりに気を取り直して


扇大橋(合ってる?)付近の休憩所で、お昼をどうするかという話になり
CRをはずれ、隅田川も渡って市街地に向かってみました

とは言え、土地勘が全く無いので駅を探すか、商店街見つけるべく探索してると路面電車が^^
その先に商店街の文字もあったので入って少しの所にあったお蕎麦屋さんに


スミマセン…少し食べてます…

さて、時間も時間なので折り返しましょう

でも、これが撮りたくて、歩道ですこし待って


撮り鉄とかじゃないのですが、普段の生活で路面電車を見る事が無いもので^^;

少し向かい風でしたが順調に河口目指して



今日見かけたローディーはヘルメット被ってない人が多かった様に感じました

お祭りの練習の様な事をしてたので、休憩所に入って腰を降ろしたとたん練習終了(笑)


行きと同じ船堀橋渡って、今井橋で千葉に戻って帰宅

妻が岩渕水門の休憩所を見てみたそうなので、次はそこまで行ってみようと思います




今井橋たもとのカワサキのショップに初号機が居た(笑)
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呟き始めました
皆様のブログ読んでるとよくTwitterでやり取りしてるのを見て自分もやってみようと思ったのが結構前(笑)
なんでやって無かったかと言うと、登録が出来ない(涙)



下に認証コードみたいのが有るハズなのに出てこない(笑)

たま~~に出てきて、コード入れて「アカウントを作成」を押してもページが変わらない(笑)

そんな事を1月位やってたらなぜか昨日登録出来ました(人´∀`).☆.。.:*・゚

…フォローって勝手に追加していいものなの?
いまいち勝手がわかりません(>_<)


さて、抜けないBB最終話

夕方にメガネレンチを借りたので、早速BB抜きとボルトに取り付けて


ブレーキ握って、メガネレンチの先に乗っかって…



取れました(人´∀`).☆.。.:*・゚

テコの原理って凄い




想像通り(汗)
BBが外れない
ので、フレーム磨いてました^^

ふと、リアまわりを見ると
かなりの汚れ…


チェーン外して綺麗にしたいけど、9速用のピン無いから切れないしなぁ
と、パーツクリーナーとタオルでチェーン掃除してたら



ミッシングリンクじゃん(笑)

リンク外して、灯油…が無かったのでパーツクリーナーに浸る程かけて

その間にプーリーでも、と見てみると今まで見た事が無い形
厚みがあって、2枚の歯でチェーンを挟んでる感じ?

「デオーレのはこんな感じなんだぁ」とか考えたけど
たしかチェーンとスプロケは9sのティアグラと同じハズ
プーリーの形が違う訳無いと思って外してみると

汚れが固まってた(笑)

以下お食事中の方ご注意



軽く落としてこれ(笑)


タオルに付く謎の物体(笑)


before<>after

いや、もうホントびっくりです(笑)
プーリーを手で回しても抵抗凄いし回転しないし、これで良く走ってたな…と

ガイドとテンションのプーリーを綺麗にして、プーリーケージも磨いてと

で、チェーン…

全然綺麗にならない(涙)

てか、もしかして伸びてるんじゃないか?
と思ったけどチェーンチェッカー無いのでティアグラのチェーン並べてみたら


うん、伸びてるね^^

チェーンも交換する事に決定

んじゃ次スプロケ
最初、部屋でホイールから外さないスプロケ磨きするも、謎の物体がポロポロ落ちて来るので外で磨いてと


写真だと伝わらなそうだけど綺麗になった~部屋が変わりに汚れた(笑)

後はBB抜くだけ
パイプは、曲がったのしか無さそうだったので(笑)
メガネレンチ借りてやってみます
ゲイリーフィッシャー マーリン
今日は朝イチで免許の更新に行ってまいりました
初のゴールド^^

RX-7なんてスポーツカーに乗ってた頃には考えられなかった(笑)
自転車に乗るようになってから
「何でもどこでも車!」じゃ無く
「距離と場所と用事によって乗り物変える」になって、車に乗る機会が減ったのもありますしね^^


さて、ペダルが落ちちゃったから修理するよ~
と、お預かりしたMTB


ピンぼけ…

最初にペダルとクランクを外しちゃいます
四角軸なので、コッタレスクランク抜きでちゃちゃっと…



うん…さすが、日々の通勤からロングまでこなす相棒らしく
かなりの汚れ(笑)



こんな時じゃないと綺麗に出来ないので綺麗にしてと

で…
クランク外した時から気になってたのですが、BBの動きがかなり渋い上にゴリゴリしてる…交換した方が良いいかな…

あと、変えたいって言ってたクランクが中々売ってないのもあって
「2ピース(ホローテック)のクランクにしてみない?」と、提案したら
「いいですよ^^」と快諾してくれました

では、BB外しますか~外れない気がするけど^^;



やっぱりビクともしない(汗)

前に調べた事があったけどもう一度ネットで検索すると

①ボルトとワッシャーでBB抜きを固定
②長いパイプでテコの原理使う
③自転車に持っていく

大体こんな感じ

一番出費が少ない①から試しましょうか
クランク固定用のを使う方も居たのですが、ウチに有るBB抜きが大きくて固定用ボルトだと長さが足りなかったので、
M8のボルトとワッシャーとボルトの長さが合わなかった時の為にナットも買って来ました


外れるといいなぁ



外れませんでした(涙)

ホローテックにしようなんて言うんじゃ無かった(笑)


どなたか、トランクに鉄パイプ入ってませんか?
東京センチュリーライド葛西2013
今日は…あ、昨日は先日ブログに書いた、センチュリーライド葛西に参加して来ました

メンバーはエスケープR3のkeyと
ゲイリーフィッシャーのノリ君と


トレックのあつさん

スミマセン…MTB詳しく無いので車種名解りません(汗)

8:30に現地で待ち合わせし、受付に行くと

サイクリストでいっぱい(笑)

zinさんを当日受付の所で探すも見つけられず(涙)
残念><


出発前にゲストの挨拶やちょっとしたルールの説明後番号順に40人づつスタート



橋を渡った後、徒歩で降りて行くようなので仕方がないのも解りますが、
スタートで、もたつきます( ̄▽ ̄;)
ナンバー484だったのですがスタートしたのは10時過ぎ

道路規制や信号停止させるマラソン大会が少し羨ましいです


組の先頭をボランティアの方がキッチリ20km/hで引いて、10km先のエイドステーション目指します

自分とノリ君は同じ組で、keyは少し後、あつさんは結構後の組なのですが、エイドで合流して良いとの事でした

荒川右岸に渡ったら少々向い風だったのもあって、前の組から遅れて来た方等も出始め、組はグデグデに(笑)


エイドに到着したのですが先導の方はスルー(笑)
参加者は「え?」とか「スタンプラリーは?」とか言いながらみんなエイドに寄ってたので先導の方だけ行ってしまいました…いいのか?


第一エイドではパンを近隣の小学生が配ってました^^ありがとう

携帯を見るとzakkさんからメールが来てて荒川に居ると!
でも、自分達まだ下流に居るんです(涙)
お待たせした挙げ句お会い出来ず
スミマセンでしたm(__)m


keyとあつさんと合流して先導無しでスタート
…ちょっと…遅いし…寒いんですが…
とkeyに行ったら「勝手に先行けw」

あいよ~

先行して、少し経った頃後ろを見るとノリ君が
26インチのブロックタイヤでロードに付いてくるなw

しばらく走って後ろの確認すると
ノリ君が居なくなってたので、押上駅で待っていると3人が到着

ノリ君が「ペダルが外れた!」と
見てみるとクランクのペダル穴がナメてて、ペダルは付きそうも無い
予備のチューブはあっても予備のクランクは誰も持って無いぞw

走行ボランティアの方が、何処かと連絡を取ってくれたのですが、結局エイドまで行って欲しいと
そんな話をしてたら別の方にも
「大丈夫?どうしました?」
と声を掛けて頂き、説明したら
「珍しいトラブルだね…予備は普通無いし^^;」
「フィッシャー?前そこのチームに居たんです^^」

…ん?元プロ?

取り合えず行こう、となってお別れをした瞬間
「あ!」
ゲストでいらっしゃってた、やまめの学校の堂城賢さんでした^^;

器用にペダルの無い右クランクを爪先で踏んで進むノリ君ですが、本来の漕ぎ方じゃ無いのでキツそうです
左ペダルに裾バンドで即席トゥストラップ作ってみたら少しは良くなったみたい…だけどねぇ…

並走はいけないんだけど、時々横にならんで腰押しながら第二エイドに到着


ここではバナナとパイの実

さて、このまま次には進めないよね
ノリ君は、自分は折り返すけど次まで行ってと言ってましたが、今日はみんなで走ると決めてたので(途中先行ってるじゃんw)ここで折り返す事にしました
ちなみに大会本部的には15時に来る回収車に…と言ってましたが、そんな時間まで待てません

距離が進むと同時に慣れていくノリ君
普通に早いんですけど(笑)


途中から追い風に手伝ってもらい何とか全員でゴール

って、ゴールに妻と息子が遊びに来てるし(笑)

その後、堂城賢さんのやまめの学校を見学

片岡由衣さんとのやり取りが面白かったです

ちなみに片岡さんはインプルーソ乗りで(持ってたヘルメットもビアンキ)
普段荒川も走られるみたいです

遅めの昼食をマックで済ませ、帰宅する事に

ノリ君の自転車はウチに預かり、クランク交換する事になりました


で、初めてこういうイベントに参加した感想

無理の無い距離を、楽しみながら走るなら有りかと

誘導やエイドでサポートしてくれるボランティアの皆さんも、大きな声で感じ良かったですし
何より車止めの無い荒川の走りやすさに感動(笑)
後はあの砂利道無くしてくれたら最強(笑)
リハビリポタ
実は来週の月曜日にこれに参加します
自分が誘ってクロスバイク人1、MTB2人の友達と4人で行ってきます^^

距離は60kmで申し込んであるのですが、入院してた為全然走ってない

流石にヤバイので、ちょこっと走って来ました


柴又はローディーでいっぱいでした

ここまで約11kmですが、すでにヘロヘロに(笑)
帰ろうとも思ったのですが、これじゃリハビリにもならないかと、三郷までは行こうと出発

日が当たってると暑いですが、湿度が低いので気持ちいい季節になってきましたね



いつもの所で休憩後、折り返します

柴又に戻って休憩してると、パンク修理中の青年が

タイヤはめるのに手こずってるご様子で最後の所が入っていかない

お節介の虫が疼いたのですが、首元からイヤホンが出てきたので放置しようかと…いや、個人の自由だとは思うんですけど…なんかねぇ…

でも、やっぱり気になるので結局「タイヤハマらないの?」って声かけちゃいました(笑)
掌使って押してみ、と伝えるも上手く伝わらないみたいなので
「やりましょうか?」と受け取ってものの
思ってたよりビードが固くて一瞬タイヤレバー使いたかったのですが、
ええかっこしぃなので根性ではめたった(笑)

すると青年が「スミマセン空気入れ貸して貰えます?」と

ん?

予備のチューブ持ってて、なにで空気入れるつもりなんだ?

と思いつつも
「小さいのだけどいいよ~」とエアボーン渡し見ているとやっぱりつらそう…だよねぇ…ちっちゃいもんねぇ…
…しょうがないなぁ
「co2使えば」て、またかっこつけた(笑)
修理終わった後、少しお話して河口に向かって出発

あ~向い風になってるし(T_T)

20km/h位でゆっくり帰宅しました^^

速度上げるとすぐに息が上がるし、ガン踏みしても50km/hに届かなかったり、まだまだリハビリは必要そうですが、センチュリーライド自体は行けるかなと^^


もうちょいらしい
昨日は退院して1週間経ったので診察に行って来ました
血液検査の結果はあと一歩って感じらしいです…
薬5日分追加されました(T_T)

で、自転車に乗れないならギターでも弄るかと


赤いのはシールドコードで、
今使ってるのが20年近く使っていて、色々寿命だったのと
5mで400円位の有り得ない金額だったので買ってみた(笑)
今まで高~いの使ってたのにw

でもメインはこっち


セイモアダンカンのSSL-4 クォーターパウンド…ハンバーガーじゃないよ^^

あ、自転車ブログらしくない位、深い(?)話になると思います^^;


このストラトを組む時に、普段2ハムのギター使ってるのでセンターピックアップはあまり使わないと思い、パーツ箱に入ってたのを適当に使ってたのですが


PUセレクターを3点でフロントとリアに繋いで、ミニスイッチでセンターのオンオフにしたら
コントロール性の相性が良かったみたいで、センターも混ぜる様になってきた…

ところがフロントとリアはクォーターパウンドなんて言うシングルとは思えない位のハイパワーなのでセンターをオンにした時に出力が下がってしまう
そこでセンターにもクォーターパウンドを入れちゃおうと
今までやらなかったのは、センター用に使いたい逆磁バージョンがノーマルより高くて躊躇してました(汗)


本来、弦を外して作業するのですが、張り替えた後入院しててほとんど弾いてないのでモッタイナイ
ブリッチずらして、ピックガード外しました

センターピックアップはミニスイッチに直結なので、配線は超簡単

上がクォーターパウンド
下の普通のシングルピックアップと比べるとボールピースの大きさがデカイw
ちなみにボールピースの大きさが1/4インチなのでクォーターパウンドらしいです


はい完成

軽く弾いた感じだと、当然ながら出力の差はしっかり無くなってバランス良くなりました
クランチ位ならノイズは少ないけど、ハイゲインのチャンネルでゲイン上げると結構ノイズが多いピックアップです
家のアンプがピーヴィーの5150コンボ
なんてハイゲインアンプなので、ハーフトーンのクリーンはスタジオに入った時にJC-120で試してみます


このピックアップ…フェンダーのリッチー・ブラックモアモデルに使ってるのもあって、軽く歪ませるとパープル弾きたくなるのが難点(笑)

安いシールドは…若干ハイ落ちとサスティンが悪いけどまぁ安いからいいんだ…けど…
コード自体が固くて、弾きながら歩き回る時に少し邪魔になるかな?
まぁこれもライブやったりする訳では無いのでいいかなぁ…

それより、今使ってるネックが21fなので22fのメイプルネックが欲しくなってきた(笑)
一応
退院しました~

ただ、まだ血液の数値は正常じゃ無いのでどちらかと言うと自宅休養って感じです

診察の時に「運動は?」と聞いたら
「軽めなら…ウォーキングとか…何?」
「ポ…サイクリングとか」
「ん…一応来週の診察までは控えて」


聞かずに乗っちゃえば良かった


最後の朝食
入院5日目
なーんもなく1日が終わる…

昨日、お粥から変わるかもと言われながらも変わら無かったので、夕飯後
「普通のにしてぇ(T_T)」と看護士さんに泣きついておいた

病院食


お粥じゃ無くなったー
でもご飯の量が多い(笑)
しかもいきなり嫌いな椎茸が…



あぁ…お粥じゃないと梅チューブ出ないのね…
鮭に下ろし醤油は個人的に初かも
枝豆ご飯の豆が固いw



煮込みハンバーグはちょいパサつくけど悪く無い
カボチャのサラダは野菜の食感残しすぎw

…で、退院は?
入院4日目
もう4日も経ったのね

今日は診察時に緊張して座ると「今日は見るだけですよ^^」
それだけでしあわせです(笑)

血液検査の数値がまだ正常では無いので、明日また調べるそうです


病院食



超朝日w
お粥に隠れちゃってますが、蒸し鶏がありまして量が多くて初めて残すかと思いました



昼飯には梅チューブ付くみたい



ピンぼけてた(涙)
メインは蟹玉風なんだろうけど良く解らなかった

今日の昼からお粥→ご飯になる…みたいな事言われてたので期待してたけど
結局終日お粥w
入院3日目
朝の診察でまさかの治療!

穴広げるの痛いんだってば(涙)

食事をしっかり食べてる事を伝えたら、点滴外す事に^^

何かと邪魔だけど特に御手洗いに行く時に邪魔でした
まだ、抗菌系の点滴とかはやるので手に針は刺さったまま




よし、今日の病院食



感想無し!



梅チューブキター^^
シチューも美味しかったし、ツナの和え物も中々で個人的にアタリ



魚の煮物もほうれん草のお浸しも予想に反して味があったw
入院2日目
昨日は熱もあった為、ブログ書いたりご飯食べたりした後ボーっとしてて、消灯時間の21時を少し過ぎた頃には寝てた様です

今日は6時の起床時間で起きた後8時の朝食迄に計温や問診

日曜なので診察は9時から
そろそろ行こうかなぁと思ってた頃母が妻から預かった荷物持って来てくれた



暇潰しグッツキター

今の所左手の甲に点滴用の針刺さってるのでゲームやる気になれず、もっぱら

ワンセグでTV見てます^^
だって病室のTV有料なのに地上波しか映らないんだもん^^

9時からの治療は昨日程は痛く無かった物の痛い事にはかわりなくリアルに泣けます
簡単に言うと、患部に開けた傷を人力で広げられます(涙)


せっかくの入院なので病院食晒す事にw

朝食

ゆで卵かと思ったら温泉卵だった
綺麗に剥こうと思って上の方にヒビ入れちゃって割りにくくなった

昼食

魚が少々パサつくけど味は悪く無い
チューブ入りの梅が美味しい

夜食

初めての赤だし
肉じゃがはつくね団子で味は薄い

和え物系は素材+味付き素材って感じでしっかり混ぜないとかなり薄味になります
一応喉の痛みが少しあるので、5分粥です



実は昨日の夜も食べてるのですが、写真撮り忘れてて…
あらら
結局良くならずに病院を変えたら「入院しちゃいな^^」の流れになって、今病室で書いてます


サッカーの元日本代表監督が運ばれた所

入口に置いてあったニローネ



とにかく暇です(笑)

唯一の救いが担当看護士が若くてカワイイ事(笑)
ごめんなさい
またまた風邪引きました( ̄▽ ̄;)

治ったらコメ返しさせてもらいますm(__)m
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